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Meditar sobre si mesmo sob a forma de um ilimitado firmamento

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O que enriquece um livro são os pequenos detalhes que têm um valor extremo de realidade

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A Atenção é o primeiro dever de todo o escritor

Estar atento ao movimento dos seus músculos, do seu olhar

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Para ajudar a desenvolver a Atenção:

"Que o Espírito bloqueado sobre uma coisa não a largue depressa demais dirigindo-se para uma outra" (texto tântra de Cachemire)

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Não fixar o pensamento

Fixar a Atenção

O pensamento já é uma opinião

e o Espírito deve estar sem opinião para poder reflectir todas as coisas

Como diz Sthendal "o Espírito é uma espécie de espelho que se passeia pelas ruas"

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(tradução livre, à medida que ía ouvindo... linda Marguerite!)